Der Kratom Leitfaden – Teil 5

Der Kratom Leitfaden – Teil 5

 

Wie nehme ich Kratom?

Achtung, ich muss nochmal darauf hinweisen: Dieser Artikel wurde in einem Land verfasst in dem der Konsum von Kratom nicht untersagt ist, und ist auch nur für Leser aus solchen Ländern gedacht. Wenn Kratom in eurem Land illegal ist betrachtet das Geschriebene als reine Unterhaltung und begeht keine strafbaren Handlungen.

 

Du kannst Kratom in ein Getränk mischen. Egal ob es sich dabei um Milch, Wasser, einen Shake, Fruchtsaft oder sonstiges handelt.

Kratom nehmen

So geht nichts daneben!

Ich persönlich finde es sehr umständlich das Pulver in Getränke zu mischen, und es schmeckt beim trinken auch nicht sonderlich gut. Stattdessen falte ich einen kleinen Notizzettel in der Hälfte, gebe mein Kratom in das so gebildete „V“ und kippe es mir in den Mund um es mit etwas Wasser hinab zu spülen.

Sollte dir das zu schlecht schmecken oder zu wenig Stil haben kannst du immer noch auf Kratomtee zurückgreifen.

 

 

Und wie mache ich Kratomtee?

 

500ml Wasser, Behälter zum Abwiegen, Löffel, Kratompulver, Feinwaage, Topf. Nicht im Bild: Kaffeefilter

500ml Wasser, Behälter zum Abwiegen, Löffel, Kratompulver, Feinwaage, Topf. Nicht im Bild: Kaffeefilter

  1. Nimm 8 Gramm Kratompulver (oder wie viel auch immer du insgesamt am Tag haben willst) und gib es mit einem Liter Wasser in einen Topf.
  2. Verrühr das Kratompulver für 30-60 Sekunden.
  3. Stell den Topf auf den Herd und koch das ganze auf mittlerer Hitze für 20 bis 30 Minuten, wobei du zwischendurch umrührst. Es soll leicht blubbern.
  4. Nach den 20-30 Minuten nimm den Topf vom Herd und lass das Gebräu für 15 Minuten ziehen.
  5. Nimm einen Kaffeefilter und schütte den nun fertigen Tee durch den Filter in ein Gefäß. Der Filter wird dafür sorgen, dass in deinem Tee keine Pulverreste verbleiben. Denn du den Filter nicht halten willst kannst du ihn mit einem Sieb auf eine Tasse legen. Lass dir was einfallen.
  6. Der Tee ist fertig!

 

Wissenswert: Schütte die ausgefilterten Kratom-Pulver-Reste nicht weg! Du kannst dieses bereits benutzte Pulver nochmal in den Topf geben und mit einem Liter Wasser erneut für 20-30 Minuten auf mittlerer Hitze kochen um dir eine 2. Ladung Kratomtee zu machen. Der 2. Tee wird vermutlich etwas schwächer sein als der erste, lohnt sich aber wirklich.

Wenn du dein Kratom täglich nutzt achte darauf, dass die 7 Grundregeln auch für Tee gelten. Nur eine Sorte Tee pro Tag, nicht zwei Tage aufeinander. Koche deinen Tee also so, dass du ihn an einem Tag aufbrauchen kannst. Wenn du nur gelegentlich Kratom zu dir nimmst kann dir das natürlich egal sein. Solltest du doch einmal zuviel Tee gekocht haben, dann kannst du ihn im Kühlschrank aufbewaren, dort hält er bis zu 2 Wochen. (Vielleicht auch länger, nicht getestet.) Viel Spaß!

 

 

Warum man Kratom nicht rauchen sollte:

Theoretisch kann Kratom auch geraucht werden, ich rate aber aus mehreren Gründen strikt davon ab:

  • Kaum vorhandene Wirkung
  • Sehr viel Pulver notwendig
  • Ekliger Geschmack
  • Ungesund für die Atemwege

 

 

Ich wünsche viel Spaß beim genießen!

Euer Bär

6 Comments

  1. Du hast noch die Möglichkeit vergessen das Kratom in Leerkapseln zu füllen und diese dann zu schlucken. Ist für tägliche Konsumenten vielleicht nicht die beste Lösung da man verhältnismäßig viele Kapseln schlucken muss. Ich als gelegentlicher Konsument empfinde das aber als angenehmste Applikationsform

    • Hallo Flo,

      das haben wir nicht vergessen, wir haben dem Thema sogar einen eigenen Artikel samt Video gewidmet.
      Kratom Kapseln haben wir in diesem Leitfaden deswegen nicht erwähnt, weil selten jemand das benötigte Equipment zu Hause hat um vernünftige Kapseln zu basteln. Danke dennoch für den Hinweis, wir werden einen Vermerk einbauen.

  2. Hallo Bär,
    hätte eine Frage zum richtigen Zeitpunkt der Einnahme. Möchte Kratom als Ersatz für Antidepressiva versuchen. Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür. Nach dem Essen oder vor dem Essen. Habe gelesen, dass es am besten auf leeren Magen genommen werden soll. Ab wann kann man dann was Essen. Die Wirkung sollte ja den Tag, bzw. die Nacht über anhalten. Habe mir vorgestellt, dass ich es 2x am Tag nehmen werde. Morgens und abends.
    Besten Dank, Manfred

    • Hallo Manfred,

      aus rechtlichen Gründen muss ich dich darauf hinweisen, dass Kratom keinen Ersatz für Medikamente bedeutet, sehr wohl aber unterstützend, im Sinne eines Supplements, wirken kann.

      Kratom nutzt dir beim Schlafen gar nichts. Eine Einnahme Nachts ist also nur sinnvoll, wenn du vor hast Nachts auch wach zu sein.

      Generell wirkt Kratom am Besten auf leeren Magen, oder zu einer kleinen Mahlzeit. Zum Beispiel eine Banane, ein Apfel, ein Proteinshake, oder ähnlich kleine Snacks. Nach einer größeren Mahlzeit sollte eine, besser zwei Stunden gewartet werden, bevor Kratom genutzt wird, andernfalls kann es sein, dass die Wirkung sehr schwach ausfällt, oder ganz ausbleibt.

      Nach Kratom sollte man am Besten für etwa eine Stunde, bei manchen Personen auch zwei, nichts oder nur wenig Essen, da eine zu rasche Nahrungseinnahme die Wirkung dämpfen und verkürzen kann.

      In deinem Fall wäre es zum Beispiel denkbar Kratom direkt morgens zu einem kleinen Frühstück (etwa im Umfang eines kleinen Brötchens und eines Kaffees) zu nehmen, und dann ein zweites Mal am späteren Nachmittag. Zwischen den jeweiligen Kratom Portionen sollten mindestens 6 Stunden liegen, besser aber 7 oder 8. Bei manchen Personen kann die 2. Portion des Tages ein wenig kleiner als die Erste ausfallen, bei selber Wirkung. Da gilt es auszuprobieren was für dich funktioniert.

      Bitte lies dir dazu noch unseren Kratom Leitfaden durch, der wurde extra für solche Informationen geschrieben.

      Viel Erfolg,
      Bär

  3. Man bekommt 1,3 Gramm in eine 000 Kapsel, wenn man den Inhalt immer wieder mit der anderen vollen Seite der Kapsel stopft, dann Brauch man nur 3 für eine 4 Gramm Portion. Ist halt ein Fingerspitzengefühl und man braucht ein Kapselhalter wo man die Kapsel rein legen kann wenn man die andere Seite wieder befüllt

    • Wir verwenden 00er Kapseln, und selbst bei denen ist es mit ordentlichem Stopfen in einer dafür gedachten Kapselmaschine, wo doch ordentlich viel Druck aufgebaut werden kann, nur schwer möglich bis zu 1g unter zu bringen – meistens eher 0,5g oder etwas mehr. 000er Kapseln sind üblicherweise mit 250mg oder geringfügig mehr gestopft. Diese auf 0,5g zu stopfen würde schon enorm fein vermahlenes Kratompulver benötigen. Also entweder, du hast das “Staub-Artigste” Kratom das so existiert, oder du hast dich vertippt, aber ich kann mir beim besten Willen kein Gramm in einer 000er Kapsel vorstellen. 0er Kapseln hingegen lassen sich Problemlos auf 1g, oder sogar 1,5g stopfen.

      besten Gruß,
      Bär

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